생리중운동 #사회적시차증 #킹스칼리지런던 #주말늦잠 #엔도르핀 #스트레스호르몬 #신체적컨디션 #메타분석 #시드니대 #ldl콜레스테롤 #체중혈당콜레스테롤 #심혈관질환 #당뇨 #뇌노화 #아침잠1 가장 많이 본 건강뉴스 랭킹 5(Top 5 Most Viewed Health News Rankings), 2023년 8월 5일 토요일 2023년 8월 5일 토요일 오후 6시 ~ 7시까지 총 누적수를 집계한 가장 많이 본 건강뉴스 랭킹 5(Top 5 Most Viewed Health News Rankings)입니다. 본 랭킹 집계방식은 PC와 모바일에서 이용자의 관심을 끌었던 기사를 랭킹 결과로 제공하오니, 본 블로그 독자님들의 건강가이드에 도움이 되기를 바랍니다. 1. 나이 들수록 아침잠 없어진다는 말... 사실일까? viewer 8,190 "나이 들면 아침잠이 없어진다"는 말을 한 번쯤을 들어봤을 것이다. 실제 노인들은 아침에 잠이 일찍 깨 이른 새벽부터 활동하는 경우가 많다. 나이 들수록 아침잠이 없어진다는 말은 사실일까? 이유는 뭘까? ◇뇌 노화가 원인 나이가 들수록 아침잠이 없어지는 주요 원인은 뇌의 노화다. 뇌의 시상하부가 수.. 2023. 8. 10. 이전 1 다음
