싱궁창인생 #자존감 #자기연민 #시각화 #자기회의 #파워포즈 #긍정적인확언 #가슴활짝펴기 #자존감상승 #지속적인여정1 인생, 시궁창 같은 사람들 주목하세요! 1분안에 자존감 상승시키는 꿀팁 "자존감 강화: 빠른 자신감을 회복하는 당신을 위한 꿀팁" 부정성이 때때로 변함없는 동반자처럼 느껴질 수 있는 험난한 요즘 세상에서, 시궁창 같은 자신이 자존감의 열쇠를 쥐고 있다는 사실을 기억하는 것이 중요합니다. 다른 사람들의 의견이 당신을 실망시키거나 당신의 길에서 당신을 단념하게 하지 마십시오. 대신 자존감을 즉시 높일 수 있는 다음과 같은 신속하고 효과적인 전략에 초집중하세요. 긍정적인 확언: 잠시 시간을 내어 마음에 와닿는 확언을 암송하십시오. "나는 능력이 있다", "나는 성공할 자격이 있다", "나는 행복할 자격이 있다"와 같은 말을 반복한다. 이러한 확언은 부정성을 상쇄하고 자기 확신을 향한 마음가짐을 재정비하는 데 확실한 도움이 될 수 있습니다. 파워 포즈: 신체 언어는 자신에 대한 감.. 2023. 8. 25. 이전 1 다음
